腰扭了一下不能弯腰,多久才能好

腰扭了一下不能弯腰，很可能是急性腰扭伤，痊愈的时间通常与患者的病情程度有关，一般需要2-4周，具体情况如下：
1.病情不严重：如果患者腰扭了一下不能弯腰，腰部肌肉没有被拉伤，只出现腰部红肿、疼痛等症状，可以用冷敷的方式来缓解局部血管扩张的情况，从而缓解症状，一般2周左右，便可以痊愈。
2.病情严重：如果患者腰扭了一下不能弯腰，导致腰部肌肉被拉伤，腰部软组织受损，则需要尽快去医院治疗，一般可以采用按摩、针灸、药物等方法，其中药物包括塞来昔布、美洛昔康、扶他林乳膏等。这种情况，一般需要3-4周的时间才能好，建议患者谨遵医嘱治疗。
恢复期间，患者适当活动可以在一定程度上辅助治疗。此外，饮食要以清淡为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药效，延长病程。