剖腹产月子里能吃什么水果

剖腹产月子里可以吃香蕉、猕猴桃、桃子、葡萄等富含维生素的水果。
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分和一定量的碳水化合物、微量元素等人体所需的营养元素。香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，产妇在产后较长的一段时间内需要卧床休息，此时间段的肠胃功能比较弱，肠道蠕动较慢，容易出现便秘的症状，香蕉具有排毒通便、补气养血的功效，此时吃点香蕉可以缓解症状，生产过程中产妇会丢失一部分血液，吃香蕉也可以适当的补血。
剖腹产后需要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，吃易消化的食物，避免排便困难，也许注意不要进食从冰箱内冷藏过的食物，由于过凉，会导致肠胃不适。