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月子能吃桃子对母乳有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

月子能吃桃子,对母乳没有影响,还可以补充孕妇体内的铁元素预防贫血的情况。
桃子口感酸甜,味道鲜美营养丰富,里面含有丰富的钾离子,有助于孕妇利尿消肿;还有丰富的铁元素和果胶,可以补充孕妇体内的铁元素,预防宝宝和孕妇出现贫血的情况;果胶可以促进胃肠道的蠕动,缓解孕妇出现便秘情况;另外桃子里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素等营养物质,对于宝宝的生长发育有很好的效果,而且吃桃子没有回乳的作用,所以月子期吃桃子对母乳是没有任何影响的。
月子期除了吃桃子之外,还要注意饮食均衡,多吃些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物,比如虾、大豆等食物,不要挑食,少吃辛辣油腻的食物,以免通过乳汁分泌传给孩子导致上火。
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