来月经了能不能吃西瓜

月经期间能适量的吃西瓜，但不建议食用过量以及吃冰镇西瓜。
1.能吃西瓜：西瓜中含有维生素、氨基酸等营养物质，具有解渴等作用，月经期间身体比较虚弱，适量的吃西瓜，可以为机体补充营养物质，不会影响经血的正常排出。
2.不能吃西瓜：不建议月经期间一次性进食过多西瓜，以免出现腹痛、消化不良等不适症状，同时还不要吃冰镇的西瓜，以免使身体受到刺激，影响经血的排出，不利于身体的健康。
在吃西瓜后可以适当的走动，促进肠胃的消化及吸收，月经期间还要注意个人的卫生，不要进行性生活，以免增加妇科炎症的发病几率，比如盆腔炎等。