血压100/59正常吗

血压100/59mmHg即指收缩压为100mmHg，舒张压为59mmHg，通常不属于正常血压。
正常人体内血压指数，收缩压在90-139mmHg之间，而舒张压在60-89mmHg之间，而当收缩压为100mmHg，舒张压为59mmHg时，通常不属于正常血压，可能出现舒张压偏低的情况，这可能是体质虚弱、营养不良等因素造成的，也有可能是运动量少等因素造成的。
出现收缩压为100mmHg，舒张压为59mmHg的情况，建议在日常生活中加强营养的摄入，多食用富含钙、维生素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、苹果等。还需要参与适量的有氧运动，提高自身的免疫力。并多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，促进钙的吸收。还需要戒酒、戒烟，改变不良的生活习惯。