血压高注意事项有哪些

血压高注意事项包括注意饮食、注意运动、注意用药等方面。
1.注意饮食：过量饮酒或经常食用腌制类含盐量较大的食物都可能会导致血压高，患病之后可以在饮食上进行改善，首先要禁止饮酒，每天的食盐量在5克左右，可以多吃一些芹菜、黄花菜、香蕉等新鲜的水果、蔬菜。
2.注意运动：大部分患有高血压的患者年龄大、缺乏一定的体育锻炼，可能对身体的新陈代谢产生一定影响。一般可以通过跳绳、跑步等有氧运动增强身体素质，在减肥的同时还可以对血压起到一定的控制作用。
3.注意用药：高血压患者可能会使用利尿剂类药物进行降压治疗，比如呋塞米片、依那普利氢氯噻嗪分散片等，该药物主要是通过抑制体内氯化钠的重吸收达到利尿作用，起到降压效果。用药时应注意用法用量应在医生指导下进行使用，不能私自增加或减少药量，以免影响治疗效果。