孕妇喝红枣泡水好吗

一般情况下，孕妇喝红枣泡水好，有利于促进胎儿的正常生长，防止神经系统发育畸形。
红枣泡水中的红枣有养益气养血、安神、养健脾养胃的功效，而且红枣里面含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，增加血细胞的含氧量，使孕妇面色变得红润。红枣泡水还有丰富的叶酸，孕妇喝红枣泡水后既可以补充叶酸，又可以预防宝宝神经系统发育畸形，而且怀孕期间喝红枣泡水还能补充维生素C预防妊娠期缺铁性贫血，还可以改善睡眠的症状，所以孕妇喝红枣泡水是比较好的。
红枣泡水有益效果很多，但由于红枣热量较高，过多食用会导致孕妇糖分摄入增加，所以孕期可以适量的喝红枣泡水或者吃红枣，以免过量造成身体不适。