羊水指数11.9cm正常吗

羊水指数11.9cm是否正常，还需要根据孕妇情况进行综合考虑。
羊水一般会随着孕周的增长而增长，怀孕早期羊水值会相对较少一些，通常在3~7cm，到了中期后，羊水值可以达到8~18cm，到了孕晚期后，羊水值通常可以达到25cm左右。
如果孕早期、孕晚期的羊水指数在11.9cm，是不正常的，如果中期的羊水指数在11.9cm，是正常的，因此，孕妇需要综合孕周进行判断，当判定为羊水量异常时，及时进行治疗。
建议平时多喝水，调整不良饮食，建议保持良好的生活方式，避免过度熬夜，定期产检。