孕5个月能平躺睡觉吗

孕5个月通常指怀孕5个月，怀孕5个月一般是可以平躺睡觉的，但是平躺的时间不能太长。
女性在怀孕5个月以后，胎儿发育得已经相对比较完善了，如果睡觉的时候采用平躺的姿势，没有让身体出现一些不适症状，比如胸闷、头晕、心悸等，是可以短时间内采用平躺姿势睡觉的，一般不会影响到胎儿。但是不建议平躺的时间太长，由于胎儿的身体已经比较大了，容易使腹壁压迫到胎儿，可能会影响到生长发育，甚至导致宫内缺氧。可以采取交替变换体位的方法休息，尽量以侧卧位为主。
除了在睡觉上需要注意以外，饮食上也要合理增加营养，为了防止身体出现缺钙的情况，饮食上可以多喝牛奶、多吃鸡蛋等钙含量比较高的食物，每天还要坚持晒太阳，能够促进钙吸收。