坐月子可以吃常温的香蕉吗

坐月子期间是可以吃常温的香蕉，但是一定要注意用量。
香蕉里面含有大量的维生素C、钾元素、纤维素、各种矿物质等，食用以后可以增强自身的免疫力，促进肠胃的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。所以在坐月子期间，是可以吃常温的香蕉。但是如果女性的体质比较弱，经常吃常温的香蕉，可能会导致肠胃蠕动过快，诱发腹泻，所以一定要注意香蕉的摄入量。
在坐月子期间，一定要注意女性的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃促进乳汁分泌的食物。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，否则会影响到身体的恢复。