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夏天坐月子可以吃桃子吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

夏天坐月子是可以吃桃子的,但最好不要吃太多。
桃子富含维生素、钙、蛋白质等营养成分,对胎儿和孕妇的营养都可以得到有效的补充,桃子还可以促进孕妇体内食物的消化,可以避免孕妇贫血、便秘等症状。但是要注意不能和甲鱼同食,可能会出现肚子胀气,身体不适的情况。但是孕妇不能吃太多的桃子,而且要避免吃生冷的桃子,以免引起腹痛。
孕妇在坐月子期间可以吃一些高蛋白质的食物来补充营养,如动物的内脏、鸡蛋羹等,多吃一些温热的食物,来缓解身体虚弱、气血两亏的症状。同时要做好清洁卫生,保持室内的通风,以免出现细菌感染引发疾病。
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