孕妇一天喝500ml纯牛奶可以吗

孕妇一天是否可以喝500ml纯牛奶，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
纯牛奶中含有丰富的钙、铁、锌等多种矿物质，也含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物等营养成分，如果孕妇本身消化系统比较好，一天喝500ml纯牛奶一般是比较好的，可以补充身体所需要的营养元素，而且有利于胎儿的生长发育。但是，如果孕妇的体质比较虚弱，胃肠道消化功能比较差，一天喝500ml纯牛奶容易出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，甚至会增加胃肠道负担，也会对胎儿有所影响。