月经来了可以吃桃吗

月经来了通常是可以吃桃的，但要适量。
桃味道香甜，性温，富含丰富的维生素C、维生素B，可以增强身体的免疫力。桃子还富含糖类、碳水化合物等营养物质，月经来了适量吃桃可以补充能量，缓解月经期间出现的疲劳乏力的症状。除此之外，桃富含各种微量元素，如铁、钾、磷等，在月经期间可以补充气血，预防贫血。桃还富含丰富的膳食纤维，能够缓解便秘的症状，具有美容养颜、养阴润肺、清热解毒、促进消化等功效，所以月经来了一般可以吃桃。但是也要注意不能吃太多桃，因为桃子有一定活血的作用，若吃太多桃可能会出现月经出现经期延长、经血过多等症状，同时也会增大胃肠道的负担，可能会伴随着腹部疼痛的症状。
月经期间除了可以适量吃桃以外，还可以适量吃温性的水果，如苹果、樱桃、草莓等。