例假期间可以吃李子吗

例假通常是指月经，月经期间是可以吃李子的，但是需要控制好李子的用量。
李子属于一种常见的水果，其中富含维生素C、微量元素等营养物质，月经期间吃些李子，能够为身体补充营养物质，一般不会对子宫内膜的正常脱落造成很大影响，而且也不会影响到月经量。另外，李子的口感可能会比较酸甜，平时吃些李子还可以刺激胃壁，可以达到健脾开胃的效果。但是要控制好李子的用量，不要一次性吃太多，特别是对于脾胃不好的人群，一定要多加以重视。
在来月经的过程中，一定要保持良好的生活方式，避免经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降，也要避免吸烟酗酒，建议勤洗澡，勤换卫生巾。