热出痱子了该怎么办

热出痱子了，可以通过调整饮食、更换衣物、药物治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：在出现痱子后，患者要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、橙子等，但是不建议吃辣椒等辛辣刺激性的食物，否则痱子可能会出现反复发作的情况。
2.更换衣物：患者应注意选择透气性、吸汗性良好的衣物，以使皮肤保持干爽，避免汗液对局部皮肤持续产生刺激，通常有助于改善痱子。
3.药物治疗：如果症状比较严重，还可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、痱子粉等药物进行治疗。如果伴有感染的情况，也可以遵医嘱使用抗感染的药物进行治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
此外，患者要注意个人卫生，不建议与他人共用私人物品，平时要注意勤洗澡，可以使用湿布或冰袋来冰敷皮损区域，以减轻不适感。