和西洋参一起蒸过的桂圆一次吃几个不会上火

和西洋参一起蒸过的桂圆，一次吃10个左右一般不会上火，如果出现口干舌燥现象，可以减量，具体的要根据个人体质决定。
桂圆属于滋补类的食物，能够补脾健胃、养气安神等功效。西洋参性凉、味甘苦，具有清热补气、生津润燥以及养阴等功效，两者搭配在一起，药性调和、不凉不燥可以给身体气血双补，适合睡眠不足、气血不足以及食欲不佳、体虚乏力的人服用。
但是服用西洋参和桂圆时，需要适量，尽量咨询医生，不可私自服用，以免对身体造成不良反应。