补气固表的食物

补气固表的食物有黄芪、人参、枸杞等这些都是可以补气固表的食物。
1、黄芪：黄芪是补气里面主治功能非常多的药物，主要的核心作用就是补气，有着补气固表的作用，非常的适用于治疗气虚症。
2、人参：人参可以调节人体中枢神经系统，也可以改善心脏功能的失常，还可以降血糖，增加人体自身的免疫力，也有补气固表的作用。
3、枸杞：枸杞有着滋肾补肝的作用，可以治疗神疲乏力，失眠多梦等症状，此外和枸杞泡水有着改善视物模糊、目昏多泪的症状。