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孕妇可以泡桑葚干水喝吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇是可以泡桑葚干水喝的,但是要适量喝。
桑葚干含有丰富的营养物质,比如钙、磷、维生素B1、维生素B2等,可以补充人体所需要的营养成分。孕妇一般可以泡桑葚干水喝,有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效,对孕妇的身体健康有一定的好处,也不会影响到胎儿的生长发育。但是要适量喝,过量喝可能会导致腹胀。而且桑葚干泡水的含糖量比较高,过量喝可能会出现血糖升高的现象。
怀孕期间要注意补充营养,多吃一些有营养的食物,有助于胎儿的生长。同时也要养成良好的生活习惯,不要熬夜,可以适当锻炼,提高身体的免疫能力。
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