胎小怎么补

胎小一般可以通过多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物补。
当出现胎小的情况，一般是胎儿在发育过程中营养物质摄入不足导致的。因此可以通过多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物补，比如牛肉、鸡肉、鱼肉、白菜、胡萝卜、苹果等，有利于胎儿的生长发育。但是不要过量食用某种食物，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良。
在食补一段时间之后，如果仍然存在胎小的情况，应该及时前往医院就诊。日常要注意休息，规律作息，并且合理饮食，均衡营养。