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孕妇吃李子对胎儿有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇吃李子可能不会对胎儿有影响。
李子是比较常见的水果,而且营养物质比较丰富,不仅含有维生素、蛋白质等营养成分,而且包括氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。在日常生活中适量吃李子,可以补充人体所需要的营养物质,并不会对孕妇的身体健康造成影响。但是在怀孕后不要经常吃李子,保证足够的摄入量即可。在怀孕后也需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,例如苹果、草莓、荔枝、香蕉等,都对身体的健康有好处。
在怀孕后可能会出现一系列妊娠反应,如恶心、呕吐等,此时会导致正常的食欲受到影响,因此不要经常吃油腻、辛辣的食物,吃饭的过程中也需要做到细嚼慢咽,避免增加肠胃的消化负担。
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