月子里可以喝矿泉水吗

月子里可以喝矿泉水。
矿泉水中的矿物质含量比较多，月子里适量饮用矿泉水，能够及时补充身体内所需要的矿物质成分。此外适量饮水也能够促进身体的新陈代谢，有利于产后的身体恢复。但是在日常生活中也需要尽量喝白开水，这些水已经经过了消毒杀菌，一般不会对肠胃道造成一定的刺激。此外在月子里还需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、鸽子汤等食物，也需要适量吃阿胶、枸杞、红枣等具有补气血作用的食物。
在月子期间需要注意卧床休息，但是也需要注意适度下床锻炼，促进身体的恢复。同时要做好身体的保暖工作，避免在坐月子期间受凉，否则会遗留月子病。