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孕妇可以吃柠檬吗,对胎儿有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇可以适量吃柠檬,适量食用不会对胎儿有影响。
柠檬是日常生活中比较常见的水果,含有较多的维生素C、氨基酸等营养成分,利于补充身体所需要的营养物质。在孕早期阶段吃柠檬,可以起到缓解呕吐症状的作用。虽然柠檬的酸味比较强,但是日常生活中可以适量吃柠檬,适量吃柠檬也不会对胎儿的生长发育造成影响。如果孕妇喜欢吃柠檬,在日常生活中也不要大量食用,否则会导致子宫部位受到一定的刺激,出现子宫异常收缩的情况,不利于胎儿的生长发育。此外孕妇还需要多吃苹果、橘子、草莓等水果,也对身体的健康有好处。
在怀孕后孕妇需要及时调整自身的饮食结构,避免经常吃辛辣刺激性的食物,也不要经常吃油腻寒凉的食物。
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