月子里可以吃黄瓜吗,影响下奶吗

月子里可以吃黄瓜，不影响下奶。
黄瓜可以清热解毒、缓解便秘、美白养颜，而且黄瓜里面含有丰富的膳食纤维和维生素，可以很好的帮助胃肠道蠕动以及消化，也可以起到清洁肠道的功能。而且吃黄瓜有利于女性的身体健康，也可以通过母乳给胎儿补充营养。黄瓜本身没有回乳的作用，哺乳期妇女食用也不会影响乳汁的分泌，所以在月子里面是可以吃黄瓜的，也不会影响下奶。
月子里的妇女除了可以吃黄瓜之外，也可以吃一些其他新鲜的水果和蔬菜，如果胃肠道比较敏感或身体抵抗力较弱的孕妈妈，可以通过炒菜或炖汤的方式来食用黄瓜，以免引起胃肠道的不适。