孕妇吃葡萄一天吃多少颗合适

孕妇吃葡萄一般一天吃30颗左右比较合适。
葡萄中一般含有氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质，孕妇在怀孕过程中适当吃葡萄能够补充身体所需的营养物质，而且也能够起到促进红细胞生成的作用，有利于胎儿的发育。但是葡萄中的糖分相对较高，而且属于寒性的水果，吃的过多可能会增加妊娠期糖尿病、巨大儿等情况发生的风险。因此建议每天吃葡萄的量控制在30颗左右，30颗相当于150克左右，因此一般不会对身体造成太大的影响。
孕妇在平时也可以多吃苹果、香蕉等其他具有维生素以及微量元素等物质的水果，补充身体所需的营养。同时也可以多吃富含蛋白质的食物，有利于胎儿的发育。