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剖腹产后能吃什么水果

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

剖腹产通常指剖宫产。剖宫产后可以吃浆果类、柑橘类、核果类水果。
1.浆果类:常见的浆果类水果包括草莓、蓝莓等,在剖宫产后可以适量吃浆果类水果,这些水果中含有较多的维生素C这种营养物质,可以起到补充维生素C的作用,进而提高身体的抵抗力。
2.柑橘类:常见的柑橘类水果包括橘子、柚子等,这些水果的维生素C含量也比较丰富,而且不属于凉性水果,剖宫产后可以适量吃。
3.核果类:常见的核果类水果包括桃子、樱桃等,剖宫产后也可以适量吃核果类水果,不仅富含维生素,而且还有较多的微量元素,利于身体的好转。
剖宫产后,需要吃清淡易消化的流质食物,也需要补充足够的营养物质,可以促进产后身体尽快恢复。
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