孕妇吃青苹果好还是红苹果好

孕妇吃青苹果还是红苹果都比较好，但是不应过量食用。
青苹果和红苹果属于不同品种的苹果，青苹果及红苹果中的维生素含量都比较丰富，而且也含有较多的氨基酸、微量元素等营养成分，孕妇适量吃苹果可以补充身体内所需要的营养物质，对身体的健康有好处。不论是青苹果还是红苹果，在食用后都不会导致加重身体不适。青苹果的酸味较强一些，适合怀孕早期的孕妇食用。红苹果的甜味较强一些，比较适合孕早期的孕妇。
在日常生活中，一定要严格控制食用苹果的量，不可以大量食用。同时也需要注意饮食营养均衡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。