孕妇一天可以吃多少青提

通常情况下，孕妇一天可以吃100克左右的青提。
青提是一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、维生素B12、蛋白质、葡萄糖、有机酸、氨基酸、各种矿物质等微量元素，食用以后可以为身体补充所需要营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是青提里面的糖分含量比较高，食用过多可能会导致血糖偏高，甚至可能会引起妊娠期糖尿病。所以要严格控制青提的摄入量，每天在100克左右。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，要保持饮食的多样化，避免饮食单一，否则会出现营养摄入不足的情况，甚至会影响到胎儿的正常发育。还需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。