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绿豆能祛湿吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

绿豆一般可以起到祛湿的作用。
绿豆味甘,性凉,能够起到清热解毒的作用,同时也具有消暑、利水的功效,适当吃绿豆能够改善体内湿邪过盛的现象,同时也具有利尿的作用,能够通过排尿的方式将体内的湿气排出体外,有助于体内湿气的排出,因此能够起到祛湿的作用。
由于绿豆属于寒性的食物,因此在平时适当吃绿豆对身体具有一定的好处,但是绿豆食用过量可能会使患者出现体寒的情况。对于身体虚弱的患者,如果经常吃绿豆,可能会导致身体素质下降,从而经常出现生病的情况。如果患者存在畏寒的情况,也不建议吃绿豆过多,可能会导致胃寒的情况加重,从而出现胃痛加重的现象。
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