莲雾适合什么人群吃

通常情况下，绝大多数的人群都是可以吃莲雾的，并不会影响到健康。对于孕妇身体浮肿者吃莲雾比较好。
1.孕妇：莲雾属于一种水果，口感会相对较好且多汁。在怀孕期间吃些莲雾可以达到开胃、健脾等效果，而且还可以使孕妇肌肤变得更加水润，有利于胎儿的发育。
2.身体浮肿者：莲雾具有利尿的作用，身体浮肿的人群吃莲雾可以利尿，促进身体代谢，改善水肿。
不过，需要控制好莲雾的用量，如果一次性吃太多可能会造成脾胃不适，建议加以重视。