吃什么会宫缩

孕妇在怀孕期间吃生冷、寒凉、具有刺激性的食物、引起宫缩类的药物都会导致出现宫缩的情况。
宫缩是指子宫出现规律性的收缩，此情况多见于女性在分娩的时候，因为体内宫缩素增多，与子宫壁的宫缩素受体结合，使平滑肌上的感觉神经兴奋，从而引起子宫规律的收缩，通过收缩来使胎儿进行下降，从而促使分娩。除孕妇即将分娩外，食用辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物也会引起子宫的收缩，因为刺激的食物会使盆腔出现充血，从而诱发子宫收缩，而且服用益母草颗粒、米索前列醇片等药物也会促进子宫收缩。
孕妇在怀孕过程中少吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃优质蛋白，保证每餐的营养均衡，少食多餐，增强自身的免疫力，保证充足的休息，养成良好的生活习惯。