孕妇吃贝贝小南瓜好吗

孕妇吃贝贝小南瓜是有好处的，可以帮助消化和吸收食物补充钙，缓解孕后骨质疏松。
贝贝南瓜是南瓜里面的新品种，和普通的南瓜相比，贝贝南瓜富含丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养元素。而且贝贝南瓜里面的果胶可以预防和缓解机体对糖分以及碳水化合物的吸收速度，普通淀粉含量高的蔬菜，血糖高的患者吃后会出现血糖升高的情况，但是贝贝南瓜不会，还具有降低血糖的功效。而且贝贝南瓜里面含有多量的微量元素，能够预防妊娠水肿，还可以促进宝宝脑细胞的发育，膳食纤维含量丰富，可以促进孕妇的胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，所以孕妇吃贝贝南瓜是有好处的。
女性怀孕过程中要多注意休息，多吃膳食纤维和维生素含量比较高的食物，要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。