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孕妇能多吃榴莲吗

李立杰副主任医师

妇产科学中南大学湘雅三医院

孕妇通常不能多吃榴莲。
虽然榴莲里面的营养成分比较多,食用以后可以为身体补充所需要的营养。但是榴莲属于一种热性食物,食用过多以后可能会出现上火的现象,比如口干舌燥、口舌生疮、大便干结等。除此之外,榴莲里面的糖分含量比较高,食用过多以后,也有可能会使孕妇体内的血糖浓度升高,从而引起妊娠期糖尿病,所以孕妇一般是不能多吃榴莲的。
日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,尽量吃比较容易消化的食物,比如鸡蛋羹、丝瓜汤等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、百香果、青菜、番茄等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。
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