孕中期为什么晚上肚子紧绷

孕中期晚上肚子紧绷可能是正常现象，也可能是腹部受凉、便秘等因素造成的。
1.正常现象：孕中期的女性随着胎儿的逐渐增大，体内羊水也随之增加，可能会导致腹部增大，从而出现孕中期晚上肚子紧绷的情况，属于正常现象，不必过于紧张。
2.腹部受凉：如果不注意自身的防护，导致腹部受凉，从而刺激子宫收缩，可能会出现孕中期晚上肚子紧绷的情况，严重的还会伴有腹泻的症状。建议多注意自身的保暖，必要时通过开空调的方法，调整室内温度缓解症状。
3.便秘：如果孕中期女性不注意饮食结构或饮水少，导致便秘，出现排便困难，在排便过程中可能会使腹腔内压力加大，从而出现孕中期晚上肚子紧绷的情况。建议调整饮食结构，多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果、蔬菜，并多喝温水，促进肠道蠕动，保持大便的畅通。