红糖柠檬水经期能喝吗

若女性在经期内出现月经血量过少，可以适量饮用红糖柠檬水等饮品，如果自身月经血量偏多，暂时不建议饮用红糖柠檬水。
1.可以适量饮用红糖柠檬水：红糖柠檬水一般需要使用一定量的红糖与柠檬等原材料制作，上述原材料可以帮助人体补充一定的铁元素、维生素、膳食纤维等营养成分，减少女性在月经期间因体内血量流失过多而患有缺铁性贫血或营养不良等疾病的概率。而且红糖对于缺血会起到一定的缓解作用，若女性在月经期间出现月经血量偏少，可以适当饮用红糖柠檬水，提高月经排出血量，避免对身体健康产生影响。
2.暂时不建议饮用红糖柠檬水：如果女性在月经期间出现流血量变多，不建议饮用红糖柠檬水，以免对体内血液运行产生影响，使月经流出血量变多，容易诱发贫血，对自身健康会产生伤害。暂时不建议饮用红糖柠檬水。