女人过了四十岁身体有哪些变化

女人过了四十岁身体可能会出现月经周期紊乱、失眠、皮肤斑点等变化。
1.月经周期紊乱：随着女性年龄的增长，体内激素水平会出现发生变化，受到体内激素水平的影响，可能会导致月经周期出现紊乱，甚至伴随月经周期延长、月经量增多等异常现象。可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等补气养血的药物进行调理。
2.失眠：如果个人精神压力过大，可能会导致植物神经功能发生紊乱，从而引发失眠的现象。可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。
3.皮肤斑点：随着年龄的增大，皮肤也会逐渐老化，如果平时不注意皮肤的护理，长期受到紫外线照射可能会出现皮肤斑点，从而影响正常的美观。可以通过激光照射、果酸换肤的方式进行改善。
日常生活中要养成良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢。