来姨妈能喝凉的吗

姨妈是指月经。来月经一般是不能喝凉的。
女性在月经期间机体免疫力是比较低的，同时各组织器官是比较虚弱的。如果在月经期间喝凉的食物可能会对消化道造成刺激，出现腹痛、腹泻、全身乏力、食欲不振的情况，同时还可能会导致子宫平滑肌收缩、局部血液循环不畅等情况，从而出现月经量变、月经血成块、痛经等情况。所以女性在月经期间是不能喝凉的食物，同时要做好保暖措施，如有异常的症状，建议及时去医院的妇科进行检查并治疗。
在平时除了饮食以外也要注意休息，避免剧烈的活动，戒烟戒酒，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，禁止盆浴和性生活，养成良好的卫生习惯。