高血压能吃杨梅吗

高血压一般是可以吃杨梅的。
杨梅是一种水果，其中含有丰富的纤维素、铁、钙等营养成分。吃杨梅能够起到美容养颜、排毒消食的作用，对人体健康有一定的帮助。吃杨梅一般不会加重高血压的病情，对疾病没有影响，所以是可以吃的。但是也不要过度食用，如果一次吃太多，可能会导致牙齿酸痛。患有高血压的患者在平时要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，比如肥肉、动物内脏等。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。在做饭时要少放盐，减少食盐的摄入。
并且患有高血压后要积极参加体育锻炼，保持好的心态，避免情绪波动过大。也要戒烟、戒酒，控制好体重，避免体重过度肥胖。