身上潮湿发凉怎么回事

身上潮湿发凉可能是环境因素、长期紧张情绪、湿气重等因素造成的。
1.环境因素：如果长时间处于寒凉、潮湿的环境中，可能会使身体阴阳失衡，从而出现身上潮湿发凉的情况。建议通过改变所处环境，转移到干燥、温度适宜的环境中从而改善。
2.长期紧张情绪：如果长时间处于紧张的情绪，可能会导致体内植物神经功能紊乱，从而出现出汗的情况，也会使患者出现身上潮湿、发凉的情况。建议通过做深呼吸，保持平稳的心态，从而改善症状。
3.湿气重：如果长期食用寒凉、生冷等食物，可能会导致寒气入体，影响体内脾胃的消化与吸收，也会导致血液循环不畅，从而出现手脚冰凉的症状，有时会使体内水分堆积过多，从而出现身上潮湿的情况。建议通过多参与体育锻炼，促使身体排汗的方法缓解症状。并改变饮食结构，多食用清淡，温热的食物。必要时在医生的指导下，合理使用香砂养胃丸、人参健脾丸等药物进行改善。
在日常生活中，建议多喝温水或红糖水，促进身体的血液循环，也有助于病情的恢复。