湿气重能吃葵花籽吗

湿气重一般能吃葵花籽。
葵花籽里面含有丰富的营养成分，比如不饱和脂肪酸能够起到降血脂以及降低胆固醇的功效，里面含有的微量元素，比如磷和锌能够补充体内的营养，含有的油脂成分能够润肠通便，缓解大便干燥以及便秘的情况，男性多吃葵花籽通常能够起到改善精液质量的效果，出现湿气重，适当的吃葵花籽，也不会影响到身体健康，通常也不会导致症状更加严重。
要避免摄入过多可能会造成胃部刺激，如果本身患有肾病以及痛风疾病，多数不宜食用。