除了吃怎么能除湿气

一般来说，除了吃还可以通过生活调理、药物调理、理疗等方式去除湿气。具体分析如下：
1、生活调理：湿气重的患者日常生活中需要避免久居潮湿的地方，同时还需要保持衣物、被褥等清洁、干燥，同时还需要进行适当进行有氧运动，如跑步、瑜伽、跳绳等，可以起到良好的祛湿作用。
2、药物调理：湿气重的患者可以按医嘱服用祛湿药物进行治疗，如参苓白术散、四君子汤、柴胡疏肝散等，上述药物可以解除患者脾脏抑制，从而可以很好地去除湿气。
3、理疗：患者湿气重时还可以通过艾灸、针刺等理疗方式去除湿气，可以艾灸大椎穴、足三里穴以及阴陵泉穴等，都可以起到祛湿作用。