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木瓜和绿豆能一起吃吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,木瓜和绿豆是可以一起吃的,木瓜和绿豆在营养方面不会产生冲突,而且还有助于补充体内的营养成分。具体分析如下:
木瓜属于比较常见的水果,可以起到利尿祛湿、通肠润便的作用,绿豆可以起到清热解毒和利水消肿等功效。木瓜和绿豆一起吃,有利于去除体内的湿气和促进排便。而且木瓜和绿豆都属于营养丰富的食物,能够补充机体所需要的各种营养成分,如维生素、木瓜酵素、氨基酸等,对身体有一定的好处。
木瓜和绿豆可以熬粥,能够解除夏季的暑热,缓解夏季烦躁不安和食欲不振等症状,同时绿豆汤也可以起到预防中暑的作用。
但是木瓜和绿豆都属于生性寒凉的食物,脾胃虚弱的患者应该少吃,以免增加不适感。
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