吃几颗荔枝会上火

一般情况下，吃10到20颗荔枝左右会出现上火，具体需要根据患者的个人体质来进行判断。具体情况如下：
荔枝属于热带水果，是一种温性水果，含糖量比较高，过量食用荔枝会增加人体血液血糖的浓度，而且还会导致机体阳气太多，从而引起上火的情况。如果本身属于阴虚体质，可能在食用荔枝10颗左右就会导致上火；如果体质比较好，身体代谢能力较强，这种情况可能吃20颗左右才会出现上火的情况。患者应该要注意摄入的量，避免一次性吃太多，以免引起牙龈肿痛以及牙龈出血的情况，不利于身体的健康。
此外，食用荔枝的同时可以配合食用一些西瓜、山竹等水果，可以降低荔枝引起上火的几率。