慢跑心率150次/分正常吗

慢跑心率150次/分属于正常现象。
一般情况下，正常人的心率是60-100次/分。在慢跑时，心率可能会出现加快的现象，在150-160次/分左右，所以慢跑心率150次/分，如果没有其他不适的现象，是正常的。通常在慢跑结束后，休息一段时间后，心率会恢复正常，所以不需要过度担心。但是如果心率150次/分，并且伴随其他不适的现象，可能是疾病原因引起的。此时需要及时到医院进行相关检查，明确病因进行相对应的治疗。
在日常生活中，可以积极参加体育锻炼，增强体质。但是如果出现心跳过快、不舒服的现象，一定要立刻休息，不要剧烈运动。平时也要合理饮食，保持营养均衡。