高血压的人可以吃虾吗

高血压的人是可以吃虾的，但是不要过度食用。
虾中富含丰富的维生素以及氨基酸，对人体健康有一定的帮助。高血压的患者可能是经常摄入高脂肪、高胆固醇的食物等原因引起的，虾中的热量比较少，并且富含优质蛋白，不会引发高血压的发作，也不会加重病情。适当的吃虾，还有助于减肥。但是不要过度食用，不利于营养均衡。
高血压的患者在平时要多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，比如肥肉、动物内脏等。同时也要定期测量血压，保持平稳的心态，不要情绪过于激动。要注意休息，养成好的生活习惯，不要吸烟、喝酒。