柚子吃多了上火还是降火

柚子吃多了一般可以降火，具有清热下火的作用。
柚子性寒味甘酸，在食用后具有降血糖、清肺润肠、预防血栓等作用，柚子中含有比较丰富的微量元素以及维生素C，在食用后能够达到祛火止咳的作用，同时柚子中的水分也比较充足，能够补充身体的水分。需要注意在食用柚子时避免过量食用，以免会出现腹泻的症状，不利于身体的健康。在食用柚子时避免一次性吃得太多，以免对消化道形成负担，引起反酸的现象，建议饮食要均衡，要注意多样化。