海葚子吃多了的危害是什么

海葚子吃多了可能会对肠胃健康造成危害，导致出现腹泻现象。
海葚子是一种比较常见的水果，里面含有丰富的微量元素、维生素和各种矿物质，但海葚子性微寒，当身体比较虚寒、患有肠胃疾病以及消化道不适的人食用之后可能会出现腹泻的症状。日常生活中，尽量避免大量食用海葚子，以免影响到身体健康，同时在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免挑食，避免暴饮暴食，饮食方面要以新鲜水果蔬菜和含有高蛋白食物为主，有利于身体健康。