做了赘皮切除后又胖了怎么办

做了赘皮切除后又胖了通常可以通过调整饮食多运动，加快身体多余脂肪的消耗，减少身体肥胖发生。
在做完赘皮切除手术以后，如果不注重个人的饮食习惯，长期进食一些高脂肪高热量的食物，多余的热量和脂肪在身体中消耗不掉，就会形成脂肪堆积在身体各个部位，导致肥胖复发。可以吃一些清淡的水果蔬菜，减少每餐的饭量，适量的做一些有氧运动加快身体多余脂肪的分解和消耗。
减肥期间要多喝水，水可以加快身体代谢，对减肥有帮助的作用。