指甲薄软容易断吃什么可以改善

指甲薄软容易断平时吃些钙元素丰富的食物可以改善，也可以遵医嘱通过补钙的药物进行治疗。
1.食物：指甲薄软容易断可能是身体缺钙引起的。平时生活中吃些钙元素丰富的食物能够改善病情，比如排骨汤、乌鸡汤等，也可以增强自身的免疫能力，但是对于肠胃消化能力不好的人群不建议吃太多。
2.药物：如果食物治疗的效果并不是特别理想，此时可以遵医嘱通过补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，为身体补充钙元素，缓解上述病症。用药期间如果发生了其他不适症状，还需要停药，不可继续服用，以免影响健康。
平时生活中，需要保持良好的生活习惯，避免过度熬夜。