睡醒之后脖子上出现一块红

睡醒之后脖子上出现一块红，可能是环境温度过高、皮肤过敏、湿疹等因素所造成的，可以通过自我调节和药物治疗的方式进行改善。
1.环境温度过高：如果卧室的环境温度比较高，在睡觉过程中自身体温也会有所升高，可能会出现睡醒之后皮肤上出现了一块红的情况。可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行降温缓解。
2.皮肤过敏：如果在睡觉之前吃了容易过敏的食物，比如羊肉、牛肉等，在睡觉过程中会出现皮肤过敏的情况，所以在睡醒之后也会引起脖子上出现一块红的现象。可以遵医嘱使用抗过敏的药物进行治疗，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊，也可以使用炉甘石洗剂进行冲洗改善。
3.湿疹：如果长期喝酒会使自身的免疫力有所降低，而且也频繁处于过于潮湿的环境中，可能会诱发湿疹等方面的疾病，从而出现脖子上有一块红的情况，甚至会伴有长小水泡的现象。可以遵医嘱使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，也可以配合使用生理盐水进行湿敷缓解。
在日常生活中，要注意自身的清洁，但是避免用手去抓挠泛红的位置。