感觉腿脚里面震颤

感觉腿脚里面震颤可能是运动过度、寒冷刺激、缺钙等原因导致的，建议对症处理。
1.运动过度：如果是在进行了剧烈运动后出现腿脚里面震颤的情况，可能是运动过度造成肌肉痉挛导致的。建议适当按摩、热敷腿部，有助于缓解症状。
2.寒冷刺激：若是气温比较低，但裤子比较薄，出现腿脚里面震颤的情况，需要考虑是寒冷刺激引起肌肉跳动导致的。这种情况虽然不严重，但是患者应该注意更换厚裤子，给腿部保暖，以免加重不适。
3.缺钙：在出现腿脚里面震颤的情况时，若是伴有头发发黄、骨骼畸形等症状，则可能是缺钙导致的。建议患者适量吃鸡蛋、鸡肉、虾皮等含钙量高的食物，并按医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物，以便于补钙。